अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोध in der Balance aus Anstrengung und Gelassenheit wird der Zustand des Yoga erreicht.
Yoga ist eine Jahrtausende alte indische philosophische Lehre, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Inzwischen erkennt man die positiven Wirkungen des Yoga auf das gesamte Wohlbefinden des Menschen, auch bei uns im Westen, wo sie vielfach durch wissenschaftliche Studien belegt worden sind. Das regelmäßige Praktizieren von Yoga ist eines der schönsten Geschenke, das wir uns selbst, unserer Gesundheit, Gelassenheit und ganzheitlichen Entwicklung machen können.
Inspiriert durch viele Indienreisen und auf Basis meiner langjährigen Ausbildung in Indien und Deutschland unterrichte ich seit 2002 traditionellen Yoga, angelehnt an die alten indischen Schriften. Es ist mir ein tiefes Anliegen, den Yoga authentisch und mit Respekt vor seiner tiefen Weisheit an meine Schüler weiterzugeben.
Yoga beinhaltet Entwicklung, für Schüler, aber auch für Yogalehrer. Deshalb reise ich nach meinem 2-jährigem Indienaufenthalt (1991/92) jedes Jahr nach Indien, um dort in namhaften Yogaschulen meine eigene Yoga- und Meditationspraxis zu vertiefen. Ich lebe 4 Wochen pro Jahr in einem indischen Ashram, um mich umfassend weiterzubilden und selbst zu praktizieren.
Nach meiner Grundausbildung bei Yoga Vidya und einigen Jahren Unterrichtserfahrung führte mich mein Yogaweg 2008 in Indien zum Yoga nach B.K.S. Iyengar. Die Präzision dieses Yogastils begeistert mich bis heute. Der Schwerpunkt meiner Weiterbildungen und Selbstpraxis liegt seit vielen Jahren auf der Therapeutischen Yogapraxis und der indischen Philosophie.
In meiner Yogaschule Anjali legen wir Wert auf eine Unterrichtsmethodik des Yoga, die die Bedingungen und Möglichkeiten unseres westlichen Lebensstils berücksichtigt. Neue wissenschaftliche Erkenntisse werden mit einbezogen, und wir achten auf rückengerechtes Üben.
So unterbreite ich Ihnen in meiner Yogaschule Anjali ein umfassendes Angebot für Anfänger und (auch langjährig) Fortgeschrittene, das authentischen Yoga, Philosophie und Meditation harmonisch miteinander verbindet.
Yoga is the present from India to the world.
Ich hatte und habe die Ehre, großen Yoga Meistern in Indien zu begegnen, die mich tief inspirierten. Immer wieder nehme ich dankbar an ihren Vorträgen und ihrem Unterricht teil.
In tiefer Dankbarkeit verneige ich mich vor meinen Yogalehrern in Indien und in Deutschland, vor allem Usha Devi, Leiterin der Omkarananda Yogaschule in Rishikesh; den Yoga- und Meditationslehrern des Yoga Niketan Ashrams in Rishikesh Indien, Acharya Neeraj Yogi für den profunden Philsophie-Unterricht (Thank you, you opened my eyes through your clear and profound speeches and your advices are more than precious for me) sowie Sukadev von Yoga Vidya, E. Beruete und all den anderen Yogalehrern, die mich auf meinem Yogaweg begleitet haben.
It is a great gift and fulfills me with deep gratitude to learn from great Yoga masters in its origin country India. I thank you always and forever, all my Yoga Teachers.
Love and Respect. OM Shanti Shanti Shanti