अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः„In der Balance aus Anstrengung und Gelassenheit wird der Zustand des Yoga erreicht"
+++Sonntag Workshop Vinyasa Yoga mit Alex Faria am 5.12. um 10 Uhr+++
Online-Yoga in der Yogaschule Anjali
Ab Dezember 2021 unterrichten wir wieder zusätzlich zu den Präsenzkursen auch Online Live per Zoom. Neue Teilnehmer bitte Anmeldung per Email dann schicke ich die Zugangsdaten. Hier einige Teilnehmerstimmen: "Für mich hat der Online Yoga Unterricht den Vorteil, dass ich zu Hause sein kann und auch ohne organisierte Kinderbetreuung abends unter kompetenter Anleitung Yoga praktizieren kann. Mit dem Online Yoga Unterricht kann ich auch zu eher "unüblichen" Zeiten z.B. früh morgens oder von "unüblichen" Orten z.B. im Urlaub oder auf Geschäftsreise an der mir vertrauten Yoga Praxis von Natalie und Ihrem Team teilnehmen. Durch die Mischung von Unterricht vor Ort und Online Unterricht, kenne ich die Lehrer der Anjali Schule auch in "3D" und kann so viele Dinge, die über die Online Live Yoga Sessions vielleicht nicht zu 100% rüber kommen gut einordnen. Der vor Ort Unterricht nordet mich ein, damit die Online Sessions effektiv bleiben und ich mir nicht suboptimale Bewegungs- oder Atemmuster zulege." Online Yoga hat für mich viele Vorteile:
"Ich finde Yoga per zoom gut, weil ich es noch besser in meinen Alltag integrieren kann.
Ich habe keinen Stress, dass ich pünktlich auf der Arbeit fertig bin und zum Yoga Unterricht fahren muss, sondern kann einfach meine Matte ausrollen und das handy einschalten, da wo ich gerade bin. Das ist für mich prima!
Schön finde ich auch, zoom Yoga am Abend zu Hause da kann ich nach dem Yoga gleich ins Bett und schlafe total gut.
Ich fand auch das zoom Yoga mit Suresh (Yogalehrer aus Indien) superspannend, mal als Abwechslung zwischendurch. Und ich war so begeistert, wie einfach das geht, mit jemandem Yoga zu praktizieren, der gerade an einem ganz anderen Ort auf der Welt ist."
Denise M. "Ein weiterer Vorteil von Online-Kursen sind die Kosten. Egal, welcher Lehrer von welchem Teil der Welt in Dein Wohnzimmer kommt: es ist für jeden Geldbeutel etwas dabei, denn Du zahlst weder die Anreise noch die Abreise." Nichts kann den Yogaunterricht in Anwesenheit und unter Anleitung eines erfahrenen Lehrers ersetzen, hier noch mein Gedanken dazu: Auch ich nehme seit der Corona Krise Online Yoga Unterricht bei renomierten Yogalehrern der ganzen Welt, und bin sehr dankbar auf diese Art mit meinen Lehrern verbunden zu sein. Dennoch: auch bei guter Kameratechnik und -einstellung sieht ein erfahrener Yogalehrer live deutlich mehr und kann entsprechend zielgerichtet korrigieren. Yoga kann enorme positive gesundheitliche Wirkung entfalten. Deshalb ist er gerade auch für Menschen mit körperlichen Vorbelastungen sinnvoll und geeignet. Doch speziell für diese Teilnehmergruppe halte ich Online Yoga nicht für den richtigen Weg. Da braucht es einen direkt anwesenden sachkundigen, einfühlsamen Lehrer mit einem scharfen Blick . Hier gibt es die Möglichkeit zum Therapeutischen Yoga im Präsenz-Einzelunterricht in der Yogaschule. Und nicht zuletzt entfaltet gemeinsamer Unterricht, gemeinsame Meditation in einem Raum eine Energie, auf die der Online-Übende gänzlich verzichtet.Ihr seht: ich halte Online Yoga für eine gute Alternative. Das Erlernen des Yoga erfordert nach meinem Dafürhalten allerdings die direkte Anwesenheit eines erfahrenen Lehrers und die Atmosphäre der Gemeinsamkeit mit anderen Teilnehmern. Und das gelegentlich notwendige sich Aufraffen, das sich Aufmachen zu seiner Yogaschule ist selbst ein Teil des Yogaweges. Bei unseren Online-Kursen ist garantiert, dass der Lehrer sich ausschließlich auf die Schüler in der Online-Gruppe konzentriert und ihnen die volle Aufmerksamkeit zuteil wird. Es läuft kein Parallelkurs im Studio. So kommen wir dem Präsenzunterricht in seiner Wirkung so nahe wie möglich. Kosten siehe Rubrik Preise/Kontakt. Anmeldung neue Teilnehmer Zahlbar über Paypal: PayPal.Me/YogaschuleAnjali
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Om Shanti, Natalie de Alvarez |
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